콘드로이친과 글루코사민의 차이점은 무엇인가요?
무릎이 아프다거나 관절이 뻣뻣해질 때 흔히 떠오르는 보충제가 콘드로이친과 글루코사민입니다. 약국에서도 쉽게 구할 수 있고, 관절 건강을 위한 제품 설명서에 빠지지 않고 등장하는 성분들이죠. 이름도 어렵고 생소한데, 이 둘은 서로 어떤 차이가 있을까요? 먼저 글루코사민은 관절 연골을 구성하는 성분 중 하나입니다. 우리 몸 안에서 자연스럽게 만들어지기도 하지만, 나이가 들수록 그 양이 줄어듭니다. 그래서 외부에서 보충해주는 … 더 읽기