향테라피

베르가못이라고 하면 아마 가장 먼저 떠오르는 게 얼그레이 차일 거예요. 그 특유의 향긋하면서도 부드러운 향이 사실은 베르가못 오일에서 나온 거거든요. 그런데 이 향이 단순히 기분 좋은 정도를 넘어서, 스트레스를 완화하는 데에도 꽤 도움을 준다는 이야기, 들어보셨나요? 베르가못은 감귤류의 한 종류인데, 그 에센셜 오일이 심리적으로 안정감을 주는 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있어요. 향을 맡기만 해도 … 더 읽기