제아잔틴

구기자가 눈에 좋다는 말, 예전부터 많이 들어보셨을 거예요. 괜히 그런 말이 생긴 건 아니고요, 실제로 여러 연구에서 구기자가 눈 건강에 도움이 될 수 있다는 결과들이 조금씩 나오고 있습니다. 물론 그렇다고 이걸 먹으면 시력이 뚝딱 좋아진다, 이런 건 아니지만요. 그냥 꾸준히 챙겨 먹으면 도움이 될 수 있다, 이 정도로 생각하시면 될 것 같아요. 구기자에는 여러 가지 … 더 읽기